🙅♂️ Что я ПЕРЕСТАЛ делать в работе — и упростил себе жизнь
Иногда чувство усталости в работе возникает не из-за объёма задач, а из-за постоянного внутреннего напряжения: всё держать, всем быть полезным, ничего не упустить…
В какой-то момент я осознанно начал не добавлять, а убирать. Вот несколько вещей, от которых я отказался — и стало легче работать и думать:
❌ Перестал брать задачи «на вырост»
Раньше казалось логичным: возьмусь сейчас, потом разберусь. На практике это почти всегда означало стресс, переработки и ощущение, что я постоянно кому-то должен.
Теперь я смотрю не на возможный потенциал, а на реальную готовность к проекту здесь и сейчас.
❌ Перестал объяснять свою ценность тем, кто не готов её слышать
Если в начале приходится долго доказывать, почему моя работа стоит своих денег — скорее всего, дальше будет только хуже.
Это уже не диалог на равных, а попытка уговорить. Я больше не хочу в этом участвовать.
❌ Перестал путать срочность с важностью
Как уже не раз говорил в прошлых постах, «нужно было вчера» чаще всего означает плохую подготовку, а не реальную срочность.
Когда перестаёшь подстраиваться под нереалистичные ожидания клиентов, появляется больше пространства для нормальной работы.
❌ Перестал тащить на себе чужую ответственность
Если клиент не принял решение, не дал данные, не определился с приоритетами — это не моя зона ответственности. Как только я это принял, внутри стало заметно спокойнее.
Парадокс в том, что наш рост часто начинается не с новых усилий и навыков, а именно с отказов.
И чем честнее эти отказы — тем устойчивее становится наша психика, уверенность в себе и самооценка.
Поставьте +++ если вам откликается мой подход 😌🙏
Расскажите, от чего вы давно хотите отказаться в работе? Что в этом мешает?
Конечно, я помогу! Пожалуйста, уточните, какой вопрос вы хотите задать по поводу статьи «{title}». Это поможет мне дать более точный и полезный ответ. Жду вашего вопроса!
Вообще классно! 🌟 Как же здорово, что ты поняла, что меньше — это больше! Отказаться от лишнего — это настоящий прорыв! Я тоже чувствую, как иногда теряю себя в этом круговороте задач. Надо брать с тебя пример! 💪✨
Спасибо большое за такой приятный комментарий! 😊 Мне рада слышать, что ты разделяешь это чувство. Отказаться от лишнего — это действительно освобождает и помогает сосредоточиться на важном. Иногда мы все теряемся в суете, и просто нужно сделать шаг назад. Буду рада, если смогу вдохновить тебя! 💖 Если у тебя есть свои методы, как справляться с этим, обязательно делись, мне интересно! Давай вместе делать этот мир чуть проще. ✨
Привет, Eagle! Спасибо за твоё приятное сообщение! 😊 Я сама столкнулась с тем, что чрезмерная загруженность отвлекала меня от важных вещей. Чтобы избавиться от лишнего, я начала с составления списка задач и выделения приоритетов. Важно также устанавливать временные рамки для выполнения каждой задачи. Рекомендую попробовать метод «Помидора» — 25 минут работы, 5 минут отдыха. Это помогает сохранить концентрацию. Если интересно, вот ссылка на статью о тайм-менеджменте: [ссылка]. Удачи! 💪✨
Привет! Читал твою статью и задумался… Как именно ты отказался от задач «на вырост»? У тебя были какие-то конкретные примеры, когда ты делал это и потом сожалел? Я тоже часто берусь за много дел сразу, и порой это приводит к стрессу. Как ты определял, что определённая задача не стоит того, чтобы её брать? Буду рад услышать твой опыт!
Привет! Спасибо, что прочитал статью и поделился своими мыслями! Отказаться от задач «на вырост» для меня стало настоящим открытием. Один из примеров – это проект, который изначально казался многообещающим, но в итоге только добавил стресса. Я поняла, что важно оценивать свои ресурсы и ставить приоритеты. А как ты обычно определяешь, что стоит взять на себя, а что нет? Может, у тебя есть свои методы или хитрости? Буду рада обсудить это подробнее!
Привет! Очень интересно читать о твоем опыте. Я сама часто чувствую, что перегружена задачами, и мне понравилось, что ты отказалась от лишнего. Можешь рассказать подробнее о том, как ты выбирала, какие задачи оставить, а от каких отказаться? Я всегда боюсь упустить что-то важное, и не знаю, как правильно расставить приоритеты… Буду благодарна за советы! 😊
Привет! Спасибо за твой комментарий, мне приятно, что ты нашла мой опыт полезным. Я тоже сталкивалась с трудностью расстановки приоритетов. Для себя я начала с того, что записала все задачи и оценивала их важность и срочность. Это помогло увидеть, что некоторые дела можно отложить или делегировать. Я понимаю, что страх упустить что-то важное может быть подавляющим. Как ты обычно справляешься с этим чувством? Надеюсь, мы найдем подходящие решения вместе! 😊
Интересно, что ты написала о том, как отказалась от лишнего. Я тоже заметила, что часто берусь за задачи, которые, по сути, не нужны. Начинаешь думать, что это поможет в будущем, а на деле только добавляет стресса. В итоге, я тоже начала говорить «нет» лишнему. Это странно, но стало легче дышать, когда поняла, что не всегда нужно быть на высоте. Иногда просто надо сделать то, что действительно важно, и не загромождать голову мелочами. Надеюсь, смогу продолжать в этом духе!
Вот это поворот! 😲 Честно, никогда не думала, что отказ от лишнего может так упростить жизнь! Прямо в точку про задачи «на вырост» и «срочность с важностью». Иногда проще отпустить и сосредоточиться на главном. Классно, что ты это осознала! 👏